БАНЯ И НАСМОРК
При активной стадии простуды, ни в какую баню ходить не рекомендуется. А вот в состоянии, когда чувствуется, что болезнь вот- вот может наступить, ее нужно посетить обязательно. Горячий пар способен вернуть здоровье. Насморк и баня – понятия совместные. То есть, если у вас начинается насморк, то парная - самый эффективный и полезный способ от него избавиться и предотвратить более серьезные последствия. Ниже мы рассмотрим процедуры, которые следует делать при лечении, и разберемся с механизмом, как организм прощается с болезнью при посещении бани.
Золотые правила
Существует три правила для бани при лечении насморка.
1.Повышенная температура – это непреодолимая преграда для болезнетворных микробов, поселившихся в нашем организме. Они просто от нее гибнут.
2.Банщики обладают огромным опытом и многочисленными секретами, заставляющими нос дышать. Они знают, как поставить правильный пар, и какими ароматами его снабдить. Рецепты его приготовления разнообразны, в состав смесей могут входить мята, настойки чабреца и ромашки, эвкалипт, экстракт хвои. Наполненная благоуханием лечебных трав и горячим воздухом парилка – это самая действенная ингаляция, намного лучше тех, которые мы могли бы получить в больнице. Причем, особым плюсом является то, что в бане, в этом случае, вместе с носом дышит и тело.
3.Применяя контрастные процедуры: после парилки прыгнуть в бассейн, человек тренирует носоглотку и развивает иммунитет против разных простудных болезней. Поэтому данной процедуре нужно посвящать особое внимание и закаливать организм, что даст шанс не болеть вообще.
Развивая тему «Насморк и баня», следует остановиться на том, как правильно париться для получения должного эффекта выздоровления. Сначала баня хорошо протапливается, камни накаливает печь. На них выплескивают немного воды, чтобы выделился горячий пар и увеличил влажность в парной. Рекомендуется в ней находиться не более 15 минут, потому что нет никакого толку сидеть на полке по посинения. Первые пять минут тел нагревается, а уже потом начинается потоотделение, которое со временем усиливается. Особенно сильно пот выделяется в процессе подстегивания веником. При лечении насморка для поливания на камни готовят разные эфирные масла: липы, эвкалипта, ромашки, чабреца и так далее. Они оказывают на организм противомикробное, спазмолитическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие.
Благотворное действие бани на человека при разных простудных заболеваниях – насморке, хроническом бронхите, катаракте горла, знали еще наши предки. Люди, которые постоянно посещают баню, быстро выздоравливают и вообще, достаточно редко заболевают.